職能部門
二級(jí)單位
醫(yī)大榜樣 | "省級(jí)三好學(xué)生"的校園風(fēng)采（一）
2023.06.01
求學(xué)路漫漫
學(xué)子更鏗鏘
在我們身邊
有一群這樣的人
他們腳踏實(shí)地、勇于創(chuàng)新
他們研精致思、努力學(xué)習(xí)
他們品學(xué)兼優(yōu)、敢于擔(dān)當(dāng)
今天，讓我們一起走進(jìn)省級(jí)三好學(xué)生
一睹他們的奮斗風(fēng)采
王夢(mèng)佳
2021級(jí)康復(fù)治療學(xué)
座右銘：博觀而約取，厚積而薄發(fā)。
曾獲榮譽(yù)
獲2021—2022學(xué)年國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金；
獲2021—2022學(xué)年校級(jí)一等獎(jiǎng)學(xué)金和“校級(jí)優(yōu)秀學(xué)生干部”榮譽(yù)稱號(hào)；
獲2022年全國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)語(yǔ)法競(jìng)賽國(guó)家級(jí)三等獎(jiǎng)；
獲第九屆“創(chuàng)青春”大賽省級(jí)優(yōu)秀獎(jiǎng)；
獲2022年石家莊市大中專學(xué)生文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)個(gè)人榮譽(yù)稱號(hào)；
獲2022年校級(jí)勞動(dòng)技能大賽一等獎(jiǎng)。
學(xué)習(xí)方法
課前預(yù)習(xí)、課中抓重點(diǎn)、課后總結(jié)記憶與選擇性做題，這是我的學(xué)習(xí)三部曲。
課前預(yù)習(xí)：提前看書本，看大標(biāo)題、小標(biāo)題，對(duì)整個(gè)書本的邏輯框架有所理解，如有困難可借助網(wǎng)課進(jìn)行預(yù)習(xí)，通讀課本用鉛筆標(biāo)記不懂之處，上課的時(shí)候注意聽(tīng)。
課中抓重點(diǎn)：課堂上保持高度集中，重點(diǎn)聽(tīng)老師在課堂上著重強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容和自己預(yù)習(xí)時(shí)的標(biāo)記處，把握老師講課的整個(gè)邏輯以及對(duì)重點(diǎn)難點(diǎn)的深入了解。
課后總結(jié)記憶：思維導(dǎo)圖式筆記+紅藍(lán)黑三色筆進(jìn)行重點(diǎn)程度的區(qū)分；適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝?xí)題進(jìn)行鞏固。
在考試前，我會(huì)為為每門課預(yù)留大概1—2周的復(fù)習(xí)時(shí)間，主要背自己整理的筆記。
一般每門考試內(nèi)容過(guò)3遍：第一遍用70%的時(shí)間仔細(xì)背一遍，第二遍用20%的時(shí)間復(fù)習(xí)第一遍背過(guò)的內(nèi)容，第三遍考前過(guò)一遍，花10%的時(shí)間（半天到一天）。
科研創(chuàng)新
科研一定是由興趣驅(qū)動(dòng)的，沒(méi)有興趣的科研是很難長(zhǎng)久的。我認(rèn)為可以通過(guò)所學(xué)專業(yè)課來(lái)明確方向，如果發(fā)現(xiàn)對(duì)某方向有一定興趣，那么就可以去找任課老師或從學(xué)校官網(wǎng)查找同方向老師主動(dòng)聯(lián)系。
我的老師告訴我，科研很關(guān)鍵的兩個(gè)環(huán)節(jié)就是提出科學(xué)問(wèn)題，然后運(yùn)用各種實(shí)驗(yàn)手段去解決這個(gè)科研問(wèn)題。提出科學(xué)問(wèn)題是最重要的，需要清楚的知道哪些已解決，哪些未解決？針對(duì)未解決的，提出自己的合理的設(shè)想。提出科學(xué)問(wèn)題就需要大量的基礎(chǔ)知識(shí)和文獻(xiàn)基礎(chǔ)。所以我們平時(shí)就要學(xué)好專業(yè)課以及大量閱讀文獻(xiàn)。
在做項(xiàng)目的過(guò)程中，學(xué)會(huì)實(shí)驗(yàn)技能和培養(yǎng)科研思維也是很重要的，科研思維通過(guò)多讀文獻(xiàn)獲得，實(shí)驗(yàn)技能通過(guò)多和前輩請(qǐng)教加多實(shí)踐獲得。一段或者幾段扎實(shí)的科研經(jīng)歷很可能會(huì)成為可觀的加分項(xiàng)。
實(shí)踐經(jīng)歷
我積極參加了2022年“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，加入校級(jí)重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)“青春獻(xiàn)黨守初心 植根沃土助振興”鄉(xiāng)村振興促進(jìn)團(tuán)。
暑假一回家，我就到縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局報(bào)道，以認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度參與到農(nóng)業(yè)局整理檔案、裁剪文件、電話接線的工作中去，同時(shí)每周跟隨干部們下鄉(xiāng)，視察農(nóng)林牧漁等產(chǎn)業(yè)發(fā)展情況：到田間地頭調(diào)研麥田長(zhǎng)勢(shì)、鱘魚養(yǎng)殖場(chǎng)考察縣漁業(yè)發(fā)展、為群眾百姓科普農(nóng)禽疾病等工作。在下鄉(xiāng)過(guò)程中更讓她見(jiàn)識(shí)和學(xué)會(huì)了吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，深入了解了家鄉(xiāng)的各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)和行政村，走過(guò)了4個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，將近20個(gè)鄉(xiāng)村，這讓我了解到很多村鎮(zhèn)的農(nóng)業(yè)問(wèn)題，與過(guò)去的農(nóng)業(yè)發(fā)展對(duì)比后，更讓我感受到祖國(guó)的鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略落實(shí)到了實(shí)處，也讓我進(jìn)一步明確了青年學(xué)生的成才之路和肩負(fù)的歷史使命。此外，我還擔(dān)任鄉(xiāng)村振興促進(jìn)團(tuán)的學(xué)生隊(duì)長(zhǎng)，所負(fù)責(zé)撰寫投稿的實(shí)踐紀(jì)實(shí)和實(shí)踐視頻均在中國(guó)青年網(wǎng)中青校園欄目進(jìn)行展播。
吳昊俁
2019級(jí)口腔醫(yī)學(xué)
座右銘：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
曾獲榮譽(yù)
曾連續(xù)三年獲校級(jí)優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)學(xué)金；
獲北京2022冬奧頒獎(jiǎng)廣場(chǎng)優(yōu)秀志愿者和“冬奧反興奮劑先進(jìn)個(gè)人”；
獲2021—2022學(xué)年“校級(jí)優(yōu)秀學(xué)生干部”榮譽(yù)稱號(hào)；
獲2020年度“校級(jí)優(yōu)秀共青團(tuán)員”榮譽(yù)稱號(hào)；
獲2022年口腔科普大賽全國(guó)三等獎(jiǎng)。
學(xué)習(xí)方法
要求自己必須保持自律——每天保證10小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，保證充足的精力以把課堂上的學(xué)習(xí)效率做到最好；
做好自己的規(guī)劃與記錄，在工作學(xué)習(xí)之余記錄自己的每一個(gè)進(jìn)步；
把握自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，不要糾結(jié)于和別人比較，每次完成自己預(yù)定的任務(wù)就是成功；
虛心請(qǐng)教同學(xué)，我認(rèn)為比他學(xué)習(xí)好的人很多，每個(gè)人在知識(shí)的理解上都有自己的獨(dú)到之處，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)秀學(xué)習(xí)方法為己用。
科研創(chuàng)新
曾獲得過(guò)兩項(xiàng)大創(chuàng)省級(jí)立項(xiàng)，其中一項(xiàng)進(jìn)入學(xué)校產(chǎn)業(yè)園孵化。
實(shí)踐經(jīng)歷
我參加了北京2022冬奧會(huì)與冬殘奧會(huì)頒獎(jiǎng)廣場(chǎng)反興奮劑工作。作為頒獎(jiǎng)廣場(chǎng)陪護(hù)員一職，需要與其他場(chǎng)館陪護(hù)員進(jìn)行交接，陪伴獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員候獎(jiǎng)、上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)、接受采訪、最后到興奮劑檢測(cè)站完成興奮劑檢測(cè)，全程監(jiān)管運(yùn)動(dòng)員行為以免其做出抗檢行為或違反興奮劑管控要求；作為頒獎(jiǎng)廣場(chǎng)反興奮劑領(lǐng)域志愿者的負(fù)責(zé)人，積極配合場(chǎng)館經(jīng)理、陪護(hù)主管以及檢察官的工作，帶領(lǐng)大家服從安排與命令，遵守紀(jì)律，不懼困難，圓滿順利完成工作任務(wù)，做到了無(wú)失誤、零投訴，順利完成了冬奧志愿工作任務(wù)。
蘇 楊
2020級(jí)法醫(yī)學(xué)
座右銘：功不唐捐，玉汝于成。
曾獲榮譽(yù)
連續(xù)兩學(xué)年獲校級(jí)一等獎(jiǎng)學(xué)金和“校級(jí)三好學(xué)生”榮譽(yù)稱號(hào)；
獲第八屆全國(guó)大學(xué)生基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新研究暨實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)論壇銅獎(jiǎng)；
獲2021學(xué)年校級(jí)“優(yōu)秀青年志愿者”榮譽(yù)稱號(hào)。
學(xué)習(xí)方法
課前，首先要利用好mooc等學(xué)習(xí)軟件，其次是通讀課本，初步了解課程目的與要求，最后就是提出問(wèn)題，帶著問(wèn)題聽(tīng)課會(huì)有事半功倍的效果；
課中，認(rèn)真聽(tīng)講，及時(shí)把課程相關(guān)重點(diǎn)內(nèi)容做好標(biāo)注，如果存在沒(méi)有跟上或不明白的地方尤其需要及時(shí)記錄，以便課下詢問(wèn)老師得以解決；
課后，讓學(xué)過(guò)的知識(shí)不忘，復(fù)習(xí)是最好的記憶，對(duì)于課后復(fù)習(xí)方法，我是按照以下幾點(diǎn)來(lái)做的：首先，根據(jù)ppt補(bǔ)全筆記（特別需要注意重點(diǎn)內(nèi)容）；其次，利用思維導(dǎo)圖建立知識(shí)框架，圖畫比文字更利于記憶；再次，適量做題查漏補(bǔ)缺；最后，有不懂的問(wèn)題及時(shí)詢問(wèn)老師或與同學(xué)交流討論。
此外，也要重視英語(yǔ)能力的培養(yǎng)，無(wú)論在本科階段還是今后的學(xué)習(xí)道路上，英語(yǔ)都是個(gè)人發(fā)展的基礎(chǔ)。我建議大家養(yǎng)成每日背單詞的良好習(xí)慣，設(shè)置適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)并按時(shí)打卡，備考四六級(jí)可以選擇背大綱詞匯，已通過(guò)四六級(jí)的同學(xué)可以選擇背一些醫(yī)學(xué)英語(yǔ)專業(yè)詞匯，這對(duì)于今后的學(xué)習(xí)生活有很大幫助。
科研創(chuàng)新
我參加了三項(xiàng)國(guó)家級(jí)大創(chuàng)項(xiàng)目，分別是：《菊粉對(duì)嗎啡依賴小鼠戒斷癥狀的影響》《腸道代謝物TAMO參與METH濫用致抑郁樣行為的分子機(jī)制研究》《河北貴賓犬STR基因座多態(tài)性及群體遺傳結(jié)構(gòu)分析》我覺(jué)得在學(xué)有余力的前提下，可以積極參加大創(chuàng)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)室的相關(guān)行為規(guī)范，在實(shí)驗(yàn)中培養(yǎng)創(chuàng)新精神、激勵(lì)研究興趣，學(xué)習(xí)如何進(jìn)行科研，這能讓我們?cè)谖磥?lái)的研究生生涯中少走彎路，達(dá)到事半功倍的效果。而參加挑戰(zhàn)杯、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)大賽等科研競(jìng)賽，有利于我們將理論學(xué)習(xí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，鍛煉科研思維能力、項(xiàng)目匯報(bào)能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
王方圓
2020級(jí)護(hù)理學(xué)二班
座右銘：無(wú)論什么時(shí)候開(kāi)始，開(kāi)始就不要停止；無(wú)論什么時(shí)候結(jié)束，結(jié)束就不要后悔。
曾獲榮譽(yù)
連續(xù)兩年獲國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金；
連續(xù)兩學(xué)年獲校級(jí)一等獎(jiǎng)學(xué)金和“校級(jí)三好學(xué)生”榮譽(yù)稱號(hào)；
獲2022年河北省大學(xué)生冀青調(diào)研二等獎(jiǎng)。
學(xué)習(xí)方法
積極做好規(guī)劃，及時(shí)行動(dòng)，高效地完成學(xué)校老師布置的每一項(xiàng)任務(wù)，認(rèn)真上好每一節(jié)課，始終保持向上的心態(tài)。
學(xué)習(xí)好專業(yè)課的同時(shí)，還要努力學(xué)好其他學(xué)科知識(shí)，我經(jīng)常去圖書館閱讀書籍、雜志，來(lái)提高自己的綜合知識(shí)水平。
我在上課的時(shí)候跟著老師的思路記錄重點(diǎn)，簡(jiǎn)單的名詞解釋在課堂理解之后瞬時(shí)記憶，內(nèi)容多的地方記住每條的關(guān)鍵詞，課下找方法記憶，難以理解、難以背誦的地方自己會(huì)運(yùn)用口訣聯(lián)想記憶，并且當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容及時(shí)復(fù)習(xí)，盡量做到今日事今日畢，也會(huì)抽時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，溫故而知新。
由于一個(gè)人的意志力可能會(huì)不堅(jiān)定或者有偷懶的時(shí)候，所以我平日也會(huì)找自己的朋友一起復(fù)習(xí)，互相提問(wèn)知識(shí)點(diǎn)來(lái)檢查背誦的效果，或者做題來(lái)鞏固知識(shí)點(diǎn)；除了平時(shí)，考前一個(gè)星期是非常重要的關(guān)鍵時(shí)間段，這段時(shí)間也會(huì)不斷的重復(fù)理解和記憶。
科研創(chuàng)新
我和幾名同學(xué)利用課余時(shí)間參加冀青調(diào)研活動(dòng)，在白雪老師指導(dǎo)下，獲得了省級(jí)二等獎(jiǎng)，同時(shí)在此基礎(chǔ)上和團(tuán)隊(duì)成員一起發(fā)表一篇論文并被收納。
大二學(xué)年我聯(lián)系了付從蕊老師有幸參加了大創(chuàng)項(xiàng)目并獲得了省級(jí)立項(xiàng)，目前仍在正在進(jìn)行中。同時(shí)，我也在師姐的指導(dǎo)下認(rèn)真從事文獻(xiàn)檢索 篩選、撰寫前言和觀察實(shí)驗(yàn)動(dòng)物等工作，培養(yǎng)自己的科研思維。
實(shí)踐經(jīng)歷
2021年2月，我的家鄉(xiāng)疫情爆發(fā)，我義無(wú)反顧地參加定州市疫情防疫工作協(xié)助工作人員，貢獻(xiàn)自己的一份力量。同年7月還積極參加護(hù)理學(xué)院暑期養(yǎng)老院實(shí)踐活動(dòng)，不僅認(rèn)真聽(tīng)老人講述自己的故事，而且還給老人表演了精彩節(jié)目，給予他們溫情的關(guān)懷，帶去歡笑。2022年暑假期間，我參加了“智愛(ài)媽媽”志愿活動(dòng)。
2022年11月，石家莊疫情嚴(yán)重。我接到命令，隨校出征成為一名志愿者，義無(wú)反顧地投入志愿石家莊市區(qū)核酸檢測(cè)中，連續(xù)奮戰(zhàn)一個(gè)月，從黑夜到白晝、從社區(qū)到石家莊鐵道大學(xué)，我踐行了“健康所系，性命相托”的誓言。
任瑩瑩
2020級(jí)中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)
座右銘：吾欲生羽翼，一化北溟魚。
曾獲榮譽(yù)
連續(xù)兩年獲校級(jí)一等獎(jiǎng)學(xué)金和“校級(jí)優(yōu)秀班干部”榮譽(yù)稱號(hào)；
獲2022年校級(jí)大學(xué)生年度人物；
獲2021年度校級(jí)“優(yōu)秀青年志愿者”稱號(hào)；
獲2020年校級(jí)軍訓(xùn)“訓(xùn)練標(biāo)兵”稱號(hào)。
學(xué)習(xí)方法
有目的地學(xué)習(xí)：在開(kāi)始學(xué)習(xí)前，先想好今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，要完成的任務(wù)，而不是漫無(wú)目的地學(xué)習(xí)；
保持思考：學(xué)習(xí)的過(guò)程中一定要思考，要學(xué)會(huì)提問(wèn)，向知識(shí)發(fā)問(wèn)，向作者發(fā)問(wèn)，向自己發(fā)問(wèn)，并去尋找答案；
及時(shí)復(fù)盤：每天睡前想一遍當(dāng)天學(xué)過(guò)的內(nèi)容，每周進(jìn)行一次總結(jié)和復(fù)盤；
及時(shí)檢驗(yàn)：盡量找機(jī)會(huì)去檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果，可以通過(guò)向別人講解你所學(xué)過(guò)的內(nèi)容來(lái)檢查自己的學(xué)習(xí)效果，如果無(wú)法講解得很清晰，那就再回去多看幾遍（費(fèi)曼學(xué)習(xí)法）;
管理好時(shí)間：制定每日計(jì)劃、每周計(jì)劃、每月計(jì)劃，區(qū)分事情的優(yōu)先級(jí)，優(yōu)先完成最緊急最重要的事情，嚴(yán)格執(zhí)行，不拖延，不給自己找借口，每日復(fù)盤，總結(jié)，反思，改進(jìn)，完成計(jì)劃后給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)。
通過(guò)各種方式學(xué)習(xí)：不僅僅是看書，還可以在網(wǎng)上聽(tīng)課，找相關(guān)論文和研究著作來(lái)看，和同學(xué)交流討論等等；
學(xué)以致用：運(yùn)用自己學(xué)到的知識(shí)，用以解釋生活中遇到的現(xiàn)象，或者是去實(shí)踐，把學(xué)到的知識(shí)用起來(lái)，才是學(xué)習(xí)的最終目的。
科研創(chuàng)新
我參與三項(xiàng)大創(chuàng)項(xiàng)目和一項(xiàng)“挑戰(zhàn)杯”項(xiàng)目，分別是關(guān)于“中西醫(yī)結(jié)合在全國(guó)各地普及及發(fā)展程度”的項(xiàng)目；關(guān)于“基于AGEs-RAGE軸介導(dǎo)的TGF-β1信號(hào)通路探討化瘀通絡(luò)方干預(yù)糖尿病腎小球硬化的作用機(jī)制”的項(xiàng)目和關(guān)于“后疫情時(shí)代抗疫精神對(duì)醫(yī)學(xué)生家國(guó)情懷培育探索及培育評(píng)價(jià)體系建立”的項(xiàng)目。
實(shí)踐經(jīng)歷
在學(xué)習(xí)之余，我積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，志愿匯時(shí)長(zhǎng)達(dá)到了500個(gè)小時(shí)。在校時(shí)，擔(dān)任院特色項(xiàng)目中艾堂負(fù)責(zé)人，每學(xué)期聯(lián)系并組織志愿宣講活動(dòng)科普中醫(yī)知識(shí)。
同時(shí)，我作為學(xué)習(xí)委員期間，努力做好老師和學(xué)生的橋梁，積極配合學(xué)校相關(guān)事務(wù)，與班長(zhǎng)、團(tuán)支書等其他班委努力為班級(jí)做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。并組織學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、幫扶工作、整理學(xué)習(xí)競(jìng)賽數(shù)據(jù)等。
他們以青春之名追求卓越
他們以?shī)^斗之名書寫青春
他們用榜樣的力量引領(lǐng)成長(zhǎng)
在他們身上體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生
自立自強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)
刻苦鉆研、勇于創(chuàng)新的時(shí)代精神
頑強(qiáng)拼搏、奮發(fā)進(jìn)取的精神風(fēng)貌
讓我們向他們學(xué)習(xí)
成為更好的自己